ケイスケの福岡徒然日記

日々の雑談と興味を持ったことをまとめる日記帳

カテゴリー: 生活・暮らし

新社会人・一人暮らしの学生必見。福岡のスーパーマーケットまとめ

福岡博多ブログで紹介されていましたが、普段何気なく利用しているスーパーも、生活が安定すると、どのスーパーを使うかが決まってくるんですよね。

参考:福岡市内にある代表的なスーパーを徹底比較

実際、ポイントとか、お得なクレジットカードとかもあるので、できればまとめたほうがいいというのは間違いないです。僕は前のブログ記事でサニーカードを作ったと書きましたが、それからはサニー中心になりましたもん。

 

大学生におすすめのスーパー

もちろん、進学する大学によって違ってくるでしょうが、マルキョウは全体的に価格がお安めなのでおすすめ。ボンラパスとかは高級スーパーだからやめといたほうがいい。

サニーはやすいけど、たぶん大学生はクレカ(サニーカード)もてないから結局少しもったいないかなぁと思っちゃう。(追記)サニーカードは18歳以上の学生(高校生除く)はOKみたい。でも親の承諾が必要です。

福大生ならやっぱりサニーかもしれないですね。

 

新社会人におすすめのスーパー

これも結局はどこらへんに住むかによって変わってきますよね。福岡市でも都心部なら強いのはサニーになるし、西鉄大牟田線沿線なら西鉄ストア・レガネットがお店が多いです。

マイカーを持っているなら、比較的行動範囲は広くなると思うので、イオンとかも選択肢に入るんでしょうけどね。イオンをよく使う人はイオンカード(クレカ)持っておくと大変おとくですよ。このあたりは「買い物も預金もお得。イオン銀行+イオンカードセレクトの最強の組み合わせ」が参考になるかと。

 

家から出たくないという人はネットスーパー

実は福岡もネットスーパーはいくつかあります。

・サニーの「西友ドットコム」
・にしてつストアの「喜くばり本舗 にしてつストア」
・イオンの「おうちでイオン イオンネットスーパー」

いずれも注文した翌日くらいには商品を届けてくれます。ただ、その時間帯は在宅しておく必要があります。この辺りは面倒ですが、重たいビールとかも届けてくれるのはうれしいですよね。

ちなみにイオンとサニーのネットスーパーはポイントサイト経由で申し込みをするとポイントバックがもらえるのでお得です。

参考:ネット通販は必ずポイントサイト経由で行ってマイルをためる

 

上手にお得に節約しながら福岡ライフを楽しんでください。

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博多大丸はクレジットカードが全然お得じゃない件

博多大丸といえば来店ポイント目当てで毎日通っている同僚がおりますが、大丸って他の地方(名古屋とか大阪)と比べると博多大丸のポイント・プログラムがかなりしょぼいことになっていることが分かります。

参考:Jフロントリテイリング(大丸・松坂屋)のJFRカード、株主優待と友の会を徹底比較

JFRカードというものがあって、これは大丸の親会社のカードで、大丸でつかえば5%オフになるカードがあるんです。ただ、これ福岡は除外なんですよ……。

jfr

上に書かれていますよね。これはひどい。ちなみに福岡には畑賀大丸カードもありますが、こちらも100円で1ポイント(1%還元)なんですよね。この差はなんで生まれているんでしょうか??福岡差別受けてません??

ちなみに、さらに差別を受けているのは高知・下関・鳥取の各大丸でこちらは200円につき1ポイント(0.5%還元)なのだそうです。

 

運営会社が違うんだって……

JFRカードで5%還元のところは大丸の直営店で、博多大丸とかは子会社にあたるそうらしいです。確かにwikipediaみたらJ.フロントリテイリング(69.9%)となっていて完全子会社ですらないみたいですね。

でも、そうはいってもこうした特典は共通化してほしいと思うんだけど……。

なんとなく嫌だったけどサニーのクレジットカード作ったら幸せになった

よく行くスーパーはサニーだったけど、なんとなく気が乗らなくてクレジットカードは作ってなかった。でもおばちゃんに進められて、景品ももらえるということで作ったけど、あとからカードの請求書見て思ったら結構お得なんやね。

サニーで3万円も使っているとは思わんかったよ。これだけで1000円以上浮いている計算になる……。過去のあれこれを考えるとちょっともったいなかったな・・・。

夏を代表するキッチンハーブ、バジルを育てよう

自宅で育てやすいハーブの代表格と言えるのが「バジル(スイートバジル)」です。

イタリア料理には欠かせないハーブで、ジェノベーゼ、カプレーゼ、ブルスケッタ、ピザなど色々な料理に使われます。育てるのもすごく簡単で、基本的に苗で買って植えておけばぐんぐん育ちます。

 

上手な育て方

収穫を兼ねて摘心(てきしん)といって枝や茎の先端部分を取るようにすると脇から芽が出てくるのでどんどん広がっていきます。そうしていけば一つの苗でも沢山の葉を収穫することができます。

花も咲きますが、花が咲くと収穫量が減るほか、葉が固くなってしまいますので、花穂は摘みましょう。

 

余ったバジルの活用法

バジルが余ったら乾燥させてしまいましょう。
葉を洗って乾かした後、電子レンジで2分弱でカラカラになります。密閉容器に入れて保存しておきましょう。

ちなみに、洗った葉の水気を切った後、ジップロックなどに入れて冷凍保存してもいいですよ。使う時にグシャッとやれば簡単に粉砕できます。

 

参考: バジル(スイートバジル)の効能・活用方法 ・育て方

妊娠中の妊婦の食生活って難しい。太るなでも栄養不足という矛盾。

妊娠中の女性の食生活って難しいんだなぁというお話です。

最近の産科医の指導では女性は妊娠後10kg程度までの体重増加にとどめるべきとされているようで、福岡でも厳しい病院だとかなり厳しく体重管理をしているそうです。

その一方で日経新聞の1/13の記事では女性の栄養不足で体重が2500g未満で出生する赤ちゃんの割合が戦後の食糧不足の時期よりも高くなっているとのこと。
原因は栄養不足。

一方で太るなと言われ、一方で栄養不足と言われる。
うーん、矛盾しているようですが、必ずしもそうではなく、体重管理をする必要性と、胎児のための必要な栄養を取るということは別次元で考えなければならないということみたいです。

特に重要な栄養素としては「葉酸」「カルシウム」「鉄分」があげられるそうです。
もちろん、その他にも必要な栄養素は沢山あります。

参考記事
妊娠前から取りたい「葉酸」
妊婦が積極的に取りたい「鉄分」
妊娠中のカルシウムの重要性と多く含む食品

 

体重を気にしろ、栄養は取れ、カフェインやスパイスなどの刺激物はとるな、食品・口にするものはオーガニックに限るなど、インターネットで妊娠中の生活に調べたら様々な情報が出てきます。

それらを全て体現した妊娠生活など送れるものなのか?また、それが本当に正しいのか、パソコンやスマホで情報の入手は簡単になりましたが、そのせいで、不安な気持ちも芽生えやすくなります。

本当にそこまで気にする必要があるの?と思うところも多々あります。情報があふれている社会にどう向き合うか?しっかりと考える必要がありそうです。

思いのほか楽しかった草スキー in 東平尾公園

親戚の子どもの面倒を見ることがあって、どこかに連れていくという話になりました。
あまり、そういった子供関連施設は知らなかったのですが、知り合いのfukashoさんが東平尾公園がいいよと教えてくださいましたので行ってきました。

こちらでもまとめられています
福岡市近郊の子どもと遊べる大型公園、遊具施設のまとめ

草スキーの他、アスレチックのような遊びができる場所もあって、子供の面倒を見るといいながら、年甲斐もなく自分自身も楽しんでおりました。草スキーは、小さいコースと大きいコースがあり、人工芝の草スキーで、ソリにワックス(?)を付けてから滑るので結構なスピードが出ます。

同行者からは、お前の方が遊んでたと指摘されました。

「遊ぶところ」っていうとお金がかかるっていうイメージがありますが、公園のような公共の施設でもこれだけ遊べるんだなぁと思いました。
はしゃぎすぎて、今日筋肉痛になっているのは内緒です。

借家人賠償保険で助かった話と参照点依存性

昨日、IHクッキングヒーターの上に物を落としてしまい、自宅のIHのガラスが完全に破損してしまいました。ビルトインIHって十五万くらいするし、ガラスの交換もそれなりに高いだろうなぁと考えていました。まだ見積もりは出ていませんが、三万円を超える分はどうやら、マンションを借りる時に入らされた火災保険で賄われるということです。(免責三万円)
>>賃貸住宅の火災保険は必要?広範囲な補償が期待できる総合保険は確認を

三万円も痛いけど、完全に自腹よりはマシですね。

ちなみに、私が入っていたのはリビングプロテクト保険という保険のようでした。
破壊した時は10万円以上吹っ飛んでいくイメージだったのが3万円で済んでラッキーだったと思っています。でも、結局3万円負担することには変わらないわけです。

でも、保険が使えるって知った時は、すごく幸せな気分になりました。
これは行動経済学(プロスペクト理論)における「参照点依存性」という気持らしいです。

3万円の出費とともに一つ賢くなったケイスケなのであった…。

ちなみにプロスペクト理論ってのは人がどれだけ経済合理的に動けないのか?ってことを示す面白い学問です。「行動経済学(友野典男)」のように読みやすい本も出ているのでぜひご一読くださいね。

 

楽天でデリケートクリーム【コロニル】を買ってみた。

使っている革財布がかなり汚れてきていたのが気になっていたのですが、どうやら革製品の汚れ落としには「デリケートクリーム」というものがお勧めと記事で読んで早速購入してみました。
(参考サイト:デリケートクリームの選び方・使い方

ゲル状で乳白色、プリンとしています。
廃棄処分となった肌着を使って早速磨いてみました。

結構、革になじむようですぐに吸収されました。肌着の切れはしでふき取りをしましたが、結構茶色くなったので、汚れが落ちたのかなーと思っています。
(でも財布の色も茶色なので、もしかして「色落ち」かもしれませんが…)

 

拭き終えたあとはかなりさっぱりとした仕上がりになりました。肌触りも悪くないですね。
財布以外にもバッグなどにも使えるみたいなので、手入れをさぼっていた革製品のメンテナンスをしていきたいと思います。

ローズマリーとペパーミントの精油をいただきました

最近、集中力が低下した。という話をしたら、これがお勧めということで、ローズマリーとペパーミントの精油をいただきました。

これらの精油は香りに集中力を高める効果があるということです。詳しい精油の説明はこちら「ローズマリー(精油)」「ペパーミント(精油)

また、ローズマリーには記憶力アップにも効果がるらしく、イギリスの大学研究が行った実験結果でも有意な差がみられたそうです。
学生の頃知っておけば・・・。と思う話ですね。

ローズマリーの香りを漂わせた部屋とそうでない部屋とで記憶力テストを行ったところ、記憶力が60~70%アップしたということです。相当差がある水準ですよね。

このローズマリーの香りを嗅ぎながら、仕事に集中したいと思います!

プレゼントにもらったGANZOのキーケース

今年の誕生日には親しい二人から、同じキーケースのプレゼントをいただきました。

こういうことって有るんですねぇ。あまり私はブランドとかに詳しくないんですが「GANZO」というブランドの革製のキーケースでした。
革の種類は「コードバン」というそうで、サイトによると馬の革のようですね。

コードバン
馬革から、たった一割しか採れないコードバン。馬の尻部分(臀部)の革を指します。馬革の中でも、コードバンは繊維が緻密であり、光沢も美しいのが特徴的です。

まったく同じ商品ということで、どっかで安売りでもしてたのかななどと邪推してしまうわけですが、大変有りたく思っております。

こういう偶然もあるということで、どうにかして二つのキーケースを使い分けていかないといけないわけですが、一緒に使うと混同してしまいそうで、どうすればいいのか思案のしどころでございます。